天高く、馬肥ゆる秋・・・食欲の秋ですね～
お腹周り・・・気になってませんか・・・？
かくいう私も、ここ最近で食欲旺盛になったせいで、お腹が若干ポヨンとしてまいりましたorz
でも、ジムに行くにはお金がかかるし、家でお手軽にできるダイエットが良い・・・
という方にオススメなのが、座椅子でダイエットをする事！
なんと！腹筋ができちゃう、便利な座椅子があるのです！
足を固定するバーが付いていて、お家でいつでも好きな時に腹筋を鍛えることができます♪
もちろん、バーは出し入れ可能で、普通の座椅子としても使えます。
種類も豊富で、お部屋の雰囲気を壊さない、オシャレでカワイイものもたくさんありますよ(^^)

ポッコリお腹には、腹筋が一番です！
好きな音楽を聴きながら、テレビを観ながら、・・・「ながら」で気になるお腹周りがスッキリ、更にくびれが出来ちゃうなら一石二鳥、いや、三鳥ですよね(￣▽￣)
こまめに運動をして、メタボ予防、解消しちゃいましょう☆